Nunca me había ocurrido.  Desde que me metí en el mundo del yoga y la meditación tengo un hábito que me conecta con la naturaleza to...

Meditar es mantener la atención en el mismo objeto una y otra vez. Mantener la curiosidad en la respiración, observando cómo tu cuerpo r...

Llevamos 50 días meditando a las 6 de la tarde. Ha sido un placer compartir este tiempo con vosotros. Este espacio abierto a cualquier pe...

Mindfulness durante toda la cuarentena, incluido sábados y domingos.... Todos los días a las 18h , hora de Madrid, taller de meditación...

No es tan extraño ver a un padre dando de comer a un bebé mientras le enseña el móvil con algunos dibujos animados haciendo sonidos in...