Lorin Roche, en tono de humor, en su libro "Meditacion" describe las siguientes reglas odiosas:
Siéntate en posturas incómodas
Preocúpate de si los chakras están equilibrados
Medita más tiempo del que realmente te apetezca o necesites
Resístete a los pensamientos. Obsesiónate con dejar la mente...
