Siéntate en posturas incómodas
Preocúpate de si los chakras están equilibrados
Medita más tiempo del que realmente te apetezca o necesites
Resístete a los pensamientos. Obsesiónate con dejar la mente en blanco
Escoge alguna tradicción o meditación que recuerde los peores momentos de tu niñez
Resístete al sueño
Siéntate en una habitación cargada
No escuches tus voces interiorres
Preocúpate de si eres un buen meditador
Intenta alcanzar la iluminación del espíritu
Suprime tus emociones
Utiliza un mantra que crispe los nervios
Moléstate por cualquier sonido
Usa lentes nuevas e incómodas mientras meditas
Prohíbe los pensamientos eróticos o de ira
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